Garmin Instinct 3 AMOLED Aluminium 45mm Αδιάβροχο Smartwatch με Παλμογράφο (Black/Bolt Blue Band) 0753759357139

Περιγραφή

Υγεία κι ευεξία

• Κατανοήστε καλύτερα την συνολική σας υγεία μέσω της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Καταγραφή στρες
• Λάβετε μία προσαρμόσιμη επισκόπηση του ύπνου, του ημερολογίου προπόνησης, της κατάστασης HRV, του καιρού και άλλων αμέσως μόλις ξυπνάτε.
• Ξεκινήστε μία δραστηριότητα αναπνοών για να καταγράψετε τα επίπεδα του στρες και την αναπνοή σας.
• Δείτε πως αναπνέετε κατά τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.
• Υπολογίστε τη φυσική σας κατάσταση σε σχέση με την πραγματική σας ηλικία.
• Καταγράψτε τον μηνιαίο κύκλο και την εγκυμοσύνη σας για να λάβετε συμβουλές άσκησης και διατροφής.

Παρακολούθηση δραστηριότητας

• Καταγράψτε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, προπόνηση ενδυνάμωσης και πολλά άλλα.
• Προπονηθείτε για έναν αγώνα, για ένα προσωπικό σας ρεκόρ ή απλά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με τα προπονητικά προγράμματα Garmin coach για δρομείς και ποδηλάτες.
• Δημιουργήστε προπονήσεις με πάνω από 1600 ασκήσεις στην εφαρμογή Garmin Connect.
• Δείτε την προσαρμογή σας στο τρέχον υψόμετρο και θερμοκρασία με βάση τις μετρήσεις υγείας σας.
• Καταγράψτε τις προπονήσεις HIIT που περιλαμβάνουν ασκήσεις AMRAP, EMOM, Tabata και προσαρμοσμένες.
• Γνωρίστε για πόσο πρέπει να ξεκουραστείτε μέχρι την επόμενη υψηλής έντασης άσκηση με βάση την τελευταία σας προπόνηση.

Μείνετε σε σύνδεση

• Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο smartwatch σας όταν είναι συνδεδεμένο με ένα iPhone ή Android smartphone.
• Αν νιώθετε ανασφάλεια ή αν το ρολόι σας εντοπίσει ένα συμβάν, το ρολόι σας θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο.
• Οι φίλοι και οι συγγενείς σας μπορούν να δουν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο και να δουν τις προγραμματισμένες πορείες σας με τη λειτουργία Livetrack.
• Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι με αλτίμετρο, βαρόμετρο και ηλεκτρονική πυξίδα τριών αξόνων.
• Ανώτερη ακρίβεια τοποθεσίας με την τεχνολογία SATIQ και το multi-band GPS ενώ βελτιστοποιείται η αυτονομία της μπαταρίας.